Fogyókúra
Kezdőlap Rólam Termékek Vendégkönyv Kapcsolat Bejelentkezés Esettanulmányok Fotók
Egészségügyi állapotfelmérés

Komplex fogyókúra program


A különféle divatos fogyókúrák hosszú sora szinte hétről-hétre bővül egy újabb „csodarecepttel", amely 100%-os sikerrel kecsegtet, lehetőség szerint igen rövid idő alatt. Azonban nem árt tudni, hogy a legtöbb rapid módszer által elért látványos eredmény csak rövid ideig tart életmód váltás nélkül, ráadásul némelyik drasztikus fogyókúra akár káros is lehet a szervezetre.

Az egészséges és hatékony fogyókúra lehetőségei

A klasszikus fogyókúrás módszerek - diéta és mozgás - mellett ma már egyéb alternatív kiegészítő megoldások is segítik a fogyni vágyókat a túlsúlytól való megszabadulásban.

Tanulmányaim és tapasztalataim alapján kidolgoztam egy komplex fogyókúrás módszert. Mit is tartalmaz ez? Erről olvashatnak itt. :) Akivel közösen elkezdünk egy ilyen fogyókúra programot, az biztos lehet benne, hogy pár hónap múlva új emberként mosolyog a tükörbe. Egyetlen hátránya van...le kell majd cserélnie a ruhatárát. :)

Fitneszes pályafutásom alatt rengeteg tapasztalatot gyűjtöttem ezen a területen. Női fitnesz teremben dolgoztam, itt a vendégek 80%-a fogyni szeretett volna. Nagyon sok hölggyel értünk el sikereket, akik akár több ruhaméretet is karcsultak a fogyókúra program során. Személyre szabott edzésterv, havonta mérés kilóban/centiben, különféle diéták (ezt a vendégekre bíztuk, kinek melyik diéta volt szimpatikusabb).
Hozzám sokan jártak már akkor is fül-akupunktúrás fogyasztásra és fogyasztó masszázsra. Ezekkel a módszerekkel gyorsítottuk a méregtelenítési folyamatot, feszesebbé tettük a bőrt, és nem volt ideges a vendég a kevés kalória bevitel és a megváltozott szigorú életmód miatt sem.

Viszont volt olyan, hogy valaki a sikeres fogyókúra után hamar visszahízott pár kilót. Sőt olyan is, akinek mondjuk le kellett volna adnia 20-30 kilót, de csupán néhány kilót sikerült nagy erőfeszítések árán is. :( Akkor még nem tudtam ennek az okát. Úgy gondoltam, hogy ha valaki rendszeresen sportol, betartja a megbeszélt diétát, akkor fogynia kell. De ez nem feltétlenül van így, ma már tudom.

Főleg a hölgyeknél, több tényezőt is figyelembe kell vennünk ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyókúra. Ezekre a későbbi tanulmányaim világítottak rá.

Ezért úgy döntöttem, hogy kidolgozok egy komplex, személyre szabott fogyókúra programot, ahol figyelembe veszem a szervezet állapotát: a bélflórát, enzim háztartást, toxikusságot, hormon háztartást, megnézem, van-e nehézfém terheltség, stb., és ezek alapján állítok össze egy teljesen egyénre szabott életmód- és fogyókúra menetrendet - egy receptet, amit aztán együtt megfőzhetünk. :)

Ma már, ha valaki eljön hozzám azzal, hogy fogyni vagy méregteleníteni szeretne, elsőként azt ajánlom neki, hogy csináljunk egy komplex biorezonanciás egészségügyi állapotfelmérést, mert ott mindenre fény derül. E nélkül hogyan is ajánlhatnék bármit, ha nem tudom, hogy mi az, ami terheli a szervezetét, mi az amit ki kell tisztítani, mi vezethetett a súlygyarapodáshoz...?


Mik lehetnek az elhízás okai?

Hölgyeknél meg kell néznünk a hormon háztartást. Akinek a szervezetében ösztrogén dominancia van (sajnos, a hölgyek nagyon nagy %-ánál így van), az ha a feje tetejére áll, akkor sem fog tudni lefogyni, míg nem állítjuk helyre a hormonok egyensúlyát. Főleg a hasi elhízásért felelős ez az állapot. (Erről részletesen a nőgyógyászati problémák menüpontban lehet olvasni.)

A fogyókúra során másik nagy probléma szokott lenni a nehézfém, amalgám terheltség a szervezetben, ugyanis ezek ellen a mérgező anyagok ellen szervezetünk zsírral védekezik. Szoros összefüggés van az amalgám mennyisége és a candida gomba elszaporodása között. Mindig meg kell néznünk a géppel, hogy van-e ilyen terheltség, és a méregtelenítés során ezeket az anyagokat, kórokozókat csak együtt szabad kitisztítani.

Nagy divat manapság, hogy mindenki candida diétát csinál, pedig aki tudatlanul lát neki ilyen diétának, sokat árthat a szervezetének: a szervekben lerakódott amalgám, higany felszabadul, és idegrendszeri panaszokat, gyengeséget, fejfájást, emésztő rendszeri panaszokat, bőrproblémákat stb. okozhat.

 

Hogyan válasszuk ki, hogy milyen diétát csináljunk?

Fogyókúra

Meg kell nézni az emésztő rendszer állapotát, enzim háztartását, és ennek alapján kell kiválasztani, hogy kinek melyik diéta lenne a legoptimálisabb. Ha nem az ezeknek megfelelő táplálkozási módszert választjuk, sikertelen lesz a fogyókúra.

Egy példa: Sok divatos diéta mondja azt, hogy zárjuk ki a szénhidrátokat teljesen a táplálkozásból, és csak fehérjéket fogyasszunk. És mi történik akkor, ha nekem pont hiányoznak a fehérje bontó enzimeim? Ha egyszerűen nem tudom lebontani a fehérjéket? Rosszul fogom magam érezni, fel fogok puffadni, talán még a fejem is fájni fog, a súlyom pedig nem mozdul meg jelentősen, az biztos. Kudarcélményem lesz, feladom ezt a fogyókúrát is azzal a mondattal, hogy: „én megpróbáltam, de nem sikerült..." Pedig nem velem vagy az akaraterőmmel volt a gond, csupán nem a szervezetemnek legmegfelelőbb diétát választottam.

Fontos tehát, hogy az enzimeket a bélflórával együtt helyreállítsuk, és ennek megfelelő diétás étrendet alkalmazzuk - ami változatosabbá tehető, ahogy változik a szervezet állapota is a fogyókúra program során.

Még egy tényező van, amit sok fogyni vágyó elfelejt, nem véletlenül...a lelki tényezők. Hétköznapi nevén szokták „bánathájnak" is nevezni a súlytöbbletet, hiszen sokan a stressz, a félelmek, lelki problémák elől menekülve egy pajzsot, egy védő burkot építenek maguk köré tudattalanul.
Sokszor csak akkor veszik észre, hogy mennyit híztak, amikor már nagyon nehéz külső segítség nélkül megszabadulni a felesleges kilóktól, amelyek viszont súlyosan terhelik a szervezetet és hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz is vezethetnek. Nekik mindenképp ajánlani szoktam a Bach-virágterápiát, ami segít a lelki  problémák oldásában és a feszültségek, félelmek leküzdésében.

Erőt és önbizalmat ad a fogyókúra alatt, akaraterőt, hogy igenis le fognak tudni fogyni. Tisztítja a szervezetet fizikai és lelki szinten egyaránt. :)

 

Az általam javasolt fogyókúra módszerekről picit bővebben:

 

Fogyókúra biorezonanciával

A biorezonancián alapuló fogyókúra komplex állapotfelméréssel kezdődik, amely során a készülék pontos információkat ad az elhízás okairól, a vitaminokról, ásványi anyagokról, enzimekről, illetve arról, hogy milyen méreganyagok terhelik a szervezetet. Azaz mindarról, aminek túl magas vagy túl alacsony a szintje jelenleg a páciens szervezetében. A biorezonanciás fogyókúra előnye, hogy a részletes tápanyag-szükséglet ismeretében pontosan és célirányosan lehet összeállítani a szükséges étrendet és táplálékkiegészítőket.

A biorezonanciás fogyókúra azoknak ajánlott, akik megelégszenek a heti kb. -1kg fogyási ütemmel.

Fogyókúra akupunktúrával

Fontos leszögeznünk: az akupunktúra alkalmazása önmagában nem fogyaszt. Az akupunktúra valójában a diéta betartását segíti elő azáltal, hogy jelentősen csökkenti az éhségérzetet. Nyugtatja az idegrendszert, tehát a fogyni vágyó nem lesz feszült, ideges a kevesebb kalória beviteltől. A fogyás mértéke eltérő, függ az alkalmazott fogyókúra étrendjétől, energiatartalmától, illetve attól, hogy végez-e mellett valamilyen mozgást a páciens.

Fogyókúra Bach virágterápia alkalmazásával

Aki a fogyókúra betartásához - akaratereje, kitartása megnöveléséhez - a Bach virágeszenciákat hívja segítségül, az melléhatásoktól mentesen, természetes és energikus módon tudja végigcsinálni a választott diétát.

A terápia itt is kiegészítésként szolgál tehát, méghozzá pontosan azon a téren, ahol a legtöbb fogyókúrázó elbukik általában - a kitartás, a fordulópontokon való túljutás terén.

Fogyókúra egyéni edzésprogrammal

Aki egészséges módon, de a klasszikus módszereknél gyorsabban és hatékonyabban szeretne fogyni, annak érdemes szakértő segítségét igénybe venni egy egyéni, személyre szabott edzésterv összeállításához.

A mozgás felgyorsítja a méregtelenítés és a zsírbontás folyamatait, ezenkívül vitalizál, energikusabbá tesz, jó közérzetet biztosít. Aktív sportolással akár heti 3 kg mínusz is elérhető anélkül, hogy a szervezet számára káros lenne a fogyókúra.


Bejelentkezés

Vendégkönyv

  • "Amikor már csak az injekció segít…… Timi rendelésén először 2011 februárjában jártam. Szkeptikus ember vagyok, szeretem látni az elmondott-leírt dolgok bizonyítottját. Már akkor gyanús ... " tovább
  • "A nőgyógyászati szürés fontossága - 2014. szeptember 14. Szabadságról hazatérve nincs is annál jobb érzés, mint egy kedves Vendégem telefonhívása, aki elújságolta, hogy megkapta a kontroll ... " tovább
  • "P3-as citológia, HPV fertőzéssel - 2012. december 11. Ezt az üzenetet ma kaptam egy nagyon kedves Vendégemtől, nagyon örültem neki, bevallom el is érzékenyültem. . . :) Óriási öröm segíteni ... " tovább
  • "A következő történetet egy 18 éves lány írta… Az első rész tavaly íródott, a vége már idén. Erikával 2 éve kezdtük a kezeléseket, fiatal korához képest, elég komoly sokízületi ... " tovább
  • "Korábban meséltem már Nektek Alíz történetét, hogy - hogy sikerült idáig eljutnunk, hogy sikerült a Pocaklakó! :) Most viszont már biztos, hogy kislány lesz, nem szégyenlősködött tovább, ... " tovább
  • "Mikor utoljára írtam 7 hetes terhes voltam. Volt egy fogadott orvosom, és TIMI!!!!!! A terhesség minden pillanatát élveztem és jól is viseltem. Szedtem a Timi által adott természetes vitaminokat, ... " tovább
  • "Ma Babás napom volt, ami a jó híreket illeti. . . :) - 2014. november 26. Egyik Vendégemtől - aki most a héten volt lombik programon - kaptam egy üzenetet, hogy 1-jén tudjuk meg, hogy sikeres volt-e ... " tovább
  • "Bejegyzésem folytatásaként megosztom Veletek, hogy hogy reagált Ági orvosa a javult eredményre. . . - 2015. október Pénteken elkeseredve, szinte sírva hívott fel Ági, hogy most jött ki a rendelőből, ... " tovább
  • "Van egy újabb kis Angyalkám! :) - 2015. január 22. Nagyon-nagyon örülök, és sok boldogságot, jó egészséget mindkettőtöknek Zsuzsi! *. * "Szia Timi! Rég jártam nálad és főleg azért, ... " tovább
  • "3 hónap alatt elértük, hogy P3-ról P2 lett a citológiai eredmény :) Ma este hívott egy Vendégem, Dr. Kia Páciense, most hívta a Doktor úr, és negatív lett a kontroll citológiai eredménye... " tovább
  • "Sokszor voltam dokinál, de mindig csak mondtak, hogy ne egyek puffasztókat, és ne stresszeljek. " Ezt a kedves levelet kaptam egy Vendégemtől. Dr. Kia küldte hozzám 1 évvel ezelőtt, különböző ... " tovább
  • "Nagyon szeretek ilyen üzeneteket kapni! :) "Sziasztok! :) Csak egy jó hírt szeretnék megosztani veletek. Voltam Dr. Kianál az első citológiámon a műtétem után . . . negatív lett. :) Eltűnt ... " tovább
  • "Van. . . . . . . Megoldás Hormonegyensúly problémára is:) Az én történetem több mint két éve kezdődött, mikor egy hűvös októberi délutáni besétáltam Timihez. Addigra már rég tudtam, hogy ... " tovább
  • "5 éves korom óta sportolok, és 22 évig voltam élsportoló, ami bizony igencsak igénybe vette a szervezetemet, ízületeimet. Pályafutásom elején még magam kellett, hogy megtapasztaljam teljesítőképességem ... " tovább
  • "  "Sokkal kiegyensúlyozottabbnak és szerethetőbbnek érzem magam. Sokkal könnyebb állom a sarat. " Ezt a kedves levelet ma kaptam egy kedves Vendégemtől, aki szerette volna velem és Veletek ... " tovább
  • "Bye - bye HPV vírus! :) Boldogan hívott pénteken az egyik kedves Vendégem, hogy most hívta Dr. Kia, és teljesen negatív a lelete, jó a citológia, és teljesen eltűnt a HPV fertőzése is... " tovább
  • "Annyira szeretem a "munkám". Csodálatos érzés ilyen üzeneteket kapni! :) Jön egy újabb Egészségrecept Babóca közénk! :) Orsi pár hónapja keresett fel, hogy segítsek nekik a Baba-programban, ... " tovább
  • "Egy kedves Apuka levelét megosztom Veletek. Kisfia 13 éves, és erős ízületi fájdalom, és gyulladás miatt keresett meg 4 hónappal ezelőtt. Hamar megtaláltam a probléma okait, és Ákos mindent ... " tovább
  • "Az élet csodája :) <3 Pocak :) Ezt a kedves levelet ma kaptam. Imádom az ilyen üzeneteket, képeket! Az élet csodája! <3 ;) Alíz ösztrogén dominanciás tünetekkel jött hozzám, elkezdtük ... " tovább
  • "Honnan ered a Biorezonancia, kinek ajánlott, hogyan hat, mi történik a testben? - 2015. október 22. Aki lemaradt tegnap az adásról, és szeretné meghallgatni, ezen a linken eléritek. Csodás ... " tovább
  • "Természetes gyógymódok híve vagyok szerencsésen a nőgyógyászom is, az Ő ajánlásával kerültem kapcsolatba Timivel 2012. év májusában. Párommal féléve próbálkoztunk babával, amikor ... " tovább
  • "Annyira imádom a „munkámat”! - 2013. november 16. Fantasztikus érzés segíteni az embereknek! Nap, mint nap érnek olyan élmények, kapok olyan köszönő leveleket, amiket mindig megfogadok, ... " tovább
  • "Biorezonancia hatékonysága Saját történetemben a gyógyulást keresve, egy internetes lapon találtam rá a Biorezonancia kezelések leírására. A fizikai és lelki állapotom mélypontra került ... " tovább
  • "3 hónap múlva Kontroll, az eredmény P2 és a HPV is eltűnt :) Napi szinten kapok olyan leveleket, üzeneteket, telefonokat a Vendégeimtől, hogy "sokkal jobban érzem magam", "elmúlt ez-az", "tudtam ... " tovább
  • "Amiért érdemes! :) - 2015. június 19. Tegnap jött hozzám egy Vendégem Édesanyja kezelésre. Mielőtt neki fogtunk volna, elkezdte mesélni, hogy voltak hétvégén a lányánál ebédelni, és ... " tovább
  • "Ahol a főszereplő a NŐ, testi lelki fejlődése, gyógyulása :) Szeretnénk Veletek megosztani egy élménybeszámolót, amit kedves Vendégünk osztott meg Velünk. Leírta, milyen hatással van ... " tovább
  • "Tósa Tímea Egészségreceptjével akkor találkoztam, amikor egy tyúktojásnyi cisztát diagnosztizáltak a petefészkemben. Az itt kapott biorezonanciás kezelések és egészségügyi tanácsok több ... " tovább
  • "Egy újabb Egészségreceptes Babóca! - 2015. október Zsuzsával elég sokáig dolgoztunk együtt, hogy sikerülhessen a Baba, de megérte a kitartó diéta, kezelések, a különböző kúrák, hiszen ... " tovább
  • "MEGÚJULTAM :) Kedves Timi! Csatlakozni szeretnék a sikertörténeteid táborába. :) A múlt év őszén egy elég komoly bölcsességfog műtétet követően, sajnálatos módon az antibiotikum nemcsak ... " tovább
  • "Indulhat a baba-program! :) - 2013. szeptember 30. A mai nap legjobb híre egy kedves Vendégemtől, akinek rossz volt a nőgyógyászati rákszűrés eredménye, és HPV gyanús volt. . . a biorezonanciás ... " tovább
  • "A tegnapi nap egyik sikerélménye - 2015. június 4. " Szia Timi! Ma voltam a doktor úrnál, nagyon kereste a méhpolipomat, de nem találta. . . ! Mondta, hogy így nem kell a műtét, ügyesek vagyunk, ... " tovább
  • "Egy éve írtam utoljára Timi Vendégkönyvébe, ahol megírtam az én kálváriám kezdetét és hogyan vettem fel Timivel a kapcsolatot. Most egy év elteltével csak jó pozitív és jó dolgokat ... " tovább
  • "A kitartás eredménye! :) - 2015. június 8. Tegnap ünnepeltük Barátnőm kislányának a 2. Születésnapját! Imádni való kis csajszi már most. Egyfolytában mosolyog, mindenkivel kedves, igazi ... " tovább
  • "Harmónikus családi életet élek két fiammal és férjemmel. Egy szép tavaszi napon azonban úgy éreztem, változtatnom kell életvitelemen, mert a sok munka és zaklatott élet negatívan befolyásolta ... " tovább
  • "Egy újabb kis Tündérkével bővült az Egészségrecept Család! :) - 2015. november 30. Ma kaptam ezt a két elbűvölő fotót Annáról, aki a héten már 2 hónapos lesz. Édesanyja hormonális ... " tovább
  • "Timit régóta ismerem és mindig csodálattal néztem, ahogy segít az embereknek. Bevallom, hogy nem hittem a természetes gyógymódban, ha bármi bajom volt, akkor én mindig az orvosokhoz fordultam... " tovább
  • "Egy újabb sikertörténetet szeretnék Veletek megosztani! *. * - 2014. január 27. Méh polip és petefészek ciszta. . . volt - nincs! Endometriózis csökkent. . . Nagyszerű Lívi, csak így tovább! :) ... " tovább
  • "A mai nap legjobb hírét most kaptam! :) - 2015. szeptembere Egy kedves Vendégemnek volt múlt héten műtétje, jóindulatú agydaganata van (volt). Az előző műtétnél vett szövettanból úgy ... " tovább
  • "Jajj de jó ilyen üzenettel indítani az új évet! :) - 2015. január 2. Ezt ma reggel kaptam egy kedves Vendégemtől, akit pár hónapja műtöttek súlyos nőgyógyászati problémával, rosszindulatú ... " tovább
  • "Tímeával több hónapja óta dolgozunk együtt. A célom az volt, hogy elhagyjam a magas vérnyomásra (a gyógyszer előtt 160/110) több, mint 10 éve szedett gyógyszeremet, amivel 140/90 körül ... " tovább
  • "Egyik kedves Vendégem levelét szeretném megosztani Veletek! - 2015. május 20. Ebből is látszik, hogy minden problémára van megoldás, ha valaki igazán meg szeretne gyógyulni! És minden problémának ... " tovább
  • "Szeretek ilyen üzeneteket kapni, szebbé teszik a napomat! <3 Egy újabb negatív cytológiai eredmény és a HPV is eltűnt! :) "Szia Timi! És szeretném megosztani veled, hogy most jött meg a ... " tovább
  • "Sokizületi gyulladás - 2014. november 13. Pár hónappal ezelőtt hívott föl egy vidám, kedves Úr, aki mondta, hogy fiatal kora ellenére sokízületi gyulladást állapítottak meg nála az orvosok... " tovább
  • "Hip-hip hurrááá! Jön egy újabb Baby!!! :))) - 2013. március 22. Tegnap kaptam ezt a levelet egy kedves vendégemtől, akik már több éve szerettek volna babát, de nem sikerült. Egy kis biorezonanciás ... " tovább
  • "Nem lehet szavakkal kifejezni ezt az érzést, amikor kapok egy ilyen első ultrahang képet! *. * - 2015. május 21. Nagyon Boldog vagyok! :) Közel egy éves "próbálkozás" után jött el hozzám ... " tovább
  • "Aki már féltette a gyermekét, tudja, hogy az ember mindent megmozgat, mindenhova elmegy, csak segítséget találjon. . . . Ez történt velem is. 6 éves Szonja kislányomon 2010 őszén egyik napról, ... " tovább
  • "Autoimmun sokizületi gyulladás. . . - 2014. szeptember 20. Ezt az üzenetet tegnap este kaptam, egy kedves Vendégemtől: "Szia Timi! Képzeld, most vettem át a véreredményemet, és a gyulladás ... " tovább
  • "P5-ös citológiai eredmény. . . - 2014. augusztus 25. Szeretném megosztani Veletek egy csodálatos Lány/Nő levelét, amit a napokban kaptam. Márciusban keresett meg, hogy interneten böngészve megtalálta ... " tovább
  • "Egy fiatal lány keresett fel két hónapja, autoimmun sokízületi gyulladással. . . - 2015. október Megcsináltuk az állapotfelmérést, jelezte a gép is az ízületi gyulladást, de jelzett mellette ... " tovább
  • "  Kontroll citológia eredménye, teljesen negatív P1 lett :) Tegnap délelőtt boldogan hívott az egyik kedves Vendégem, hogy most jött ki Dr. Kia rendelőjéből, meglett a kontroll citológia ... " tovább
  • "Sokizületi gyulladás - 2014. október 15. Egy kedves lány üzenetét szeretném ma megosztani Veletek, mert példa értékű, hogy milyen változáson megy keresztül, amióta én megismertem. Erika ... " tovább
  • "Már most imádom 2015-öt! *. * 2015. január 3. Ezt az üzenetet ma kaptam egy kedves Vendégemtől, akivel csak 1 hónapot tudtunk kb. együtt dolgozni, de ez is nagyon eredményes lett úgy látom... " tovább
  • "Imádok ilyen leveleket kapni! Ez történik az okos, intelligens emberi szervezettel, mikor megkapja a működéséhez szükséges tápanyagokat, hatóanyagokat. :) "Kedves Timi, szeretnék néhány ... " tovább
  • "örülök, hogy az oldalra találtam" tovább
  • "Pár napja újabb Tündérke született az Egészségrecept Családba, Luna! :) :) - 2015. októbere Szintén sok dolgunk volt az Anyukája szervezetével, hogy mind fizikálisan, mind hormonálisan ... " tovább
  • "Van természetes megoldás az étel intoleranciák okozta problémákra! :) Örülök, hogy segíthettem! :) "Egész testemen csalánkiütések jelentek meg, melyek viszkettek, azonban ezek 2-3 óra ... " tovább
  • "  Megérkezett sok lány után :) a második fiú az Egészségreceptes Babócák között! :) Februárban született, és az Édesanyja szerint, nagyon jó Kisfiú! smile hangulatjel Az Ő történetük ... " tovább

Egyéb szolgáltatások

Egészségügyi állapotfelmérés Táplálkozási-életmód tanácsadó Mágneses-elektro akupunktúra Méregtelenítés, stresszkezelés Fogyókúra program Egyéni edzésterv készítés Nőgyógyászati problémák Gerincfájdalom Stresszoldó masszázsok Holistic Pulsing, haramasszázs, coaching Hírlevelek

Hírlevél

Ha szeretnél értesülni legfrissebb híreinkről, akciós ajánlatainkról, iratkozz fel hírlevelünkre!